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[球技]触球时适当释放球杆 急速内拐球的对策

http://sports.sina.com.cn 2003年11月12日09:35 《高尔夫》杂志

  你掌握了在触球过程中如何释放球杆,使得很多的球员很羡慕你的技巧,但你若把这个动作做过了头而打出急速内拐球,这就令人恼火了。然而,即使出现了左曲球,也不要放弃你的挥杆动作,只要注意解决好两个问题就可以了。



  问题之一:左手腕中止

  过度的释放是身体右侧的力度远远超过左侧,以及杆面盖住了球所造成的后果。触球时,挥杆动作的僵化将使你发觉左手腕已经中止了动作,手腕转向了目标。为了避免这种现象,在发球准备时,你就要将左手略微置于球前,这样将有助于引导杆头完成扎实的触球。

  问题之二:左髋部外转

  如果触球前左髋部转动过多,就常常会出现髋部外转的问题,这使得挥杆过于机动活跃而易导致左曲球。髋部动作过分的通病是瞄球存在着问题,特别是髋部过于偏左。因此,如果髋部在左侧启动,那么就埋下髋部外转的隐患。纠正的方法是双手拿起一支球杆横跨你的髋部,并使得它们在初始阶段就同目标方向线保持平行。



  练习:髋部碰撞法

  为了防止髋部过早向外转动,在你左脚前方的2英寸处插上一支球杆杆身。开始下杆时,如以邻近杆身一侧的髋部启动,球杆在向下挥击时,左髋部会碰撞此杆身。开始下杆时,如果左右两侧的髋部同时侧向运动,就不会出现过早转动的问题。

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