[球技]让球从背部弹开 常青组选手增加挥杆速度 | |
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http://sports.sina.com.cn 2004年01月12日08:35 《高尔夫》杂志 | |
资料图片:奥拉查宝挥杆 点击此处查看其它图片 你的挥杆可能不会像20年前那样有力了,但这并不妨碍你从其他力量型球手身上获得某些灵感来改进你的挥杆。即便你无法效仿他们的动作,观摩他们的动作也有利于加强你的挥杆。 以泰格·伍兹和格雷格·诺曼为例,这两个力量型球手的挥杆截然不同。但是,他们有一个共同点,就是:他们全力击球后,产生的杆头速度相当大,以至于击球后,随挥的 下次练习时,先用几分钟练几个空挥。一直到你完全放松下来为止。挥杆时候,想像着动作结束的时候杆身从你背后弹开。要尽力做出这种想像——就算你在实际情况下不这么做也要这么想,因为这会令你挥杆的速度更快。练上十几个空挥之后,打几个球,同时脑子里还保留着这种想法,你会惊讶地发现怎么会有这么大力气。 要加强你的挥杆,先练习几个空挥,想像着杆头从你的背后弹开,泰格·伍兹和格雷格·诺曼通常就是这样把球打出去的。 |