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[球技]避免暴力型击球 流畅挥杆击球的几个原则

http://sports.sina.com.cn 2004年08月20日09:07 新浪体育

  新浪体育讯 对于许多业余球手或初学者来说,一个最常见的错误就是下挥杆击球时,会力图快速将双手力量传给球而对球进行突发的拍击。这种暴力型的击球缺乏连贯性,需要异常的调速才能将球击好,而这一般是很难控制的。我们可以看到,一个优秀的高尔夫球手击球几乎不费力气,打起来十分的流畅。我们打球也应该遵循以下这些原则:

  1、瞄球时头部是静止的,或者微翘于球后方,让自己能够看到球后与球杆面相触的
地方。

  2、瞄球时固定右脚,保证下盘稳定。

  3、后挥杆时,确保重心正确的转移至右脚。转动身体上部,要充分的转肩。

  4、确保左肩转到下巴下面。

  5、为避免丧失力量,应由身体下部发动下挥杆,而不是双手下拉挥杆击球。

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  (周灵敏)



 

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