新浪体育讯　打高尔夫球，设定姿势(setup)是最基础也是最重要的步骤。以下将分别讲解设定姿势的各个部份：

    保持身体与目标线平行 高尔夫大师详解设定姿势

　　第三项：球位(Ball Position)

　　球位是根据不同球杆有所不同：如果是打短铁(挖起杆、9号铁或者8号铁)，放在两脚正中间。短铁杆面角度大，击球的时候感觉从球当中穿过，杆头在球前面的位置上击中草地。

　　击打中铁(7、6、5号铁杆)的时候，需要将球位朝目标方向移动一个球。长铁和球道木则是大约移动两个球的位置。一号木则扩大到三个球。如图示：

　　第四项：平衡(Balance)

　　身体的重心应该落在脚掌中心，不应该是脚跟或者脚趾。如果打短铁，身体的百分之六十的重心应该左脚上(左撇子在右脚)，中铁(7、6、5号铁杆)的重心分配应该是双脚各百分之五十。长杆则将百分之六十的重心分配到右脚。如图：

　　(本文作者Michael Lamanna)

　　--待续--

　　(小莜)