保持正确的站姿，击中甜蜜点 点击此处查看全部体育图片

　　新浪体育讯　所有打高尔夫的人都知道，以甜蜜点(sweet spot)，即杆面的中心点击球，打出的球才会飞得又远又直。用甜蜜点击中球，你会有一个不同的感觉，不用说，就是一个好球了。距离和准确性是高尔夫永远追求的目标，所以准确地用甜蜜点击球对每一个高尔夫球手都至关重要，下面是一些有用的建议：

　　首先，要有一个正确的瞄球姿势。双脚太紧或太开都将增加击球的失误。正确的站姿是，直立时脚后跟与肩同宽，弯曲双膝，直到膝盖刚好在脚背上面，然后弯曲腰部，保持脊背平直，双臂轻松伸直并自然下垂，指尖离膝盖大概3英寸的距离。然后握起球杆，摆动一下身体以放松身心。正确和舒服的瞄球姿势也有助于在挥杆过程中保持身体平衡。

　　注意，一定要保持左臂伸直并充分伸展。挥杆的时候，左臂起到的是杠杆的作用，如果弯曲左手，则杆头将随着移动，所以，必须在通过击球点的时候保证左手姿势与瞄球姿势相同，也就是要保持左手在瞄球和通过击球点时是伸直的。可以允许在上杆的时候稍微的自然弯曲。

　　为了加强甜蜜点击球的准确性，我们可以在练习场里试着用杆头前端和杆头后跟击球，这样就可以感受杆头所有部位击球的感觉，最后你会感觉到只有甜蜜点才能够击出又远又直的好球。

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　　(周灵敏)